Такой рецепт приготовления сока из зелени в первую очередь рассчитан на тех, кто хочет очистить организм к лету, набраться витаминов и улучшить состояние кожи. Так что читаем, пробуем и оздоровляемся!
Диетологи и врачи сходятся во мнении, что лучше всего полезные вещества от таких вот овощных соков лучше всего усваиваются в первой половине дня. Поэтому вместо обычного для вас завтрака хотя бы раз в неделю летом стоит сделать сок из зелени в домашних условиях, и готовить их как можно чаще!
Количество порций: 2-4
Простой рецепт сока из зелени домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 247 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 247 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на одиннадцать порций
Огурцы — 3 Штуки
Стебли сельдерея — 3 Штуки
Листья салата — 6 Штук
Морковь молодая — 2-3 Штук
Имбирь — 1 Щепотка
Зелень — 0.5 Пучка
Пошаговое приготовление
Сначала подготовим ингредиенты. Моем, чистим и обсушиваем.
Измельчаем все в блендере, при необходимости добавим чуть - чуть воды. Имбирь или другие пряности - по вкусу.
