Абрикосово-манговый смузи

Очень простой рецепт абрикосово-мангового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 40 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 40 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• Абрикосы 8 штук
• Манго 1 штука
• Свежевыжатый апельсиновый сок ½ л
• Лайм 1 штука

Пошаговое приготовление

1. Выжмите сок из апельсинов и лайма или возьмите готовый апельсиновый сок без сахара с мякотью. Если вы любите покислее, возьмите 1,5 или 2 лайма.
2. Очистите манго и удалите косточку, нарежьте средними кусками.
3. У абрикосов удалите косточку, разделите на половинки.
4. Все ингредиенты поместите в блендер и пробейте на максимальной скорости около 5 минут.
5. Проверьте консистенцию — если смузи слишком густой, разбавьте апельсиновым соком или водой и пробейте еще раз.
6. Подавайте, украсив веточкой тархуна.

Для этого рецепта лучше подойдут мягкие почти переспелые абрикосы и мягкий тайский манго.