Простой рецепт тако с мясом и овощами мексиканской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 305 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 305 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Мексиканская кухня
• Тип блюда: Закуски, Мексиканская кухня

Ингредиенты на шесть порций

• Мясной фарш 500 г
• Фасоль 50 г
• Лепешки «Тако» 6 штук
• Репчатый лук 2 головки
• Помидоры 200 г
• Зеленый салат 200 г
• Зелень 50 г
• Огурцы 200 г
• Приправы по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Фарш мясной (говяжий или куриный) обжарить на растительном масле вместе с половиной мелко порубленного лука до готовности.
2. Мелко нарезать помидоры, огурцы, листья салата, добавить оставшийся лук. Перемешать вместе с зеленью, добавить соль, перец.
3. Лепешки поместите на противень и разогрейте 3-4 минуты.
4. Наполните разогретые лепешки фаршем, фасолью, сверху выложите салат.

Основные составляющие этого рецепта - мясо и лепешки, все остальные ингредиенты вы можете добавлять и изменять по своему усмотрению.