Смузи (смусси) из йогурта и персика привлекателен своей питательностью, нежным и приятным вкусом.
Для приготовления это полезного густого напитка необходимо брать настоящий йогурт, приготовленный в домашних условиях. Если йогурт покупной, то на упаковке должно быть написано «Йогурт». Вкус йогурта предпочтительнее натуральный, без добавок, я брала со злаками.
Чтобы смузи получился однородным нужно брать сочный, спелый и мягкий персик, что позволит его хорошо измельчить и смузи можно будет пить через широкую соломинку.
Очень простой рецепт смузей персиковый с йогутом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 236 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 236 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Десерт, перекус, завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Йогурт питьевой 200 мл
Персики свежие 150 г
Пошаговое приготовление
Подготовить йогурт, вымытый персик и сахар (но он может и не понадобиться).
Персик освободить от косточки. Крупно нарезать мякоть.
Переложить персик в блендер, добавить йогурт. Взбить на больших оборотах. Попробовать на сладость, если нужно, добавить сахар. Ещё раз взбить. Должна получиться гладкая однородная густая масса. Перелить смузи в стаканы и сразу же подавать на стол.
@khalikova96, рецепт смузей персиковый с йогутом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
