Этот смузи очень легкий и полезный: имбирь и мята улучшают процесс пищеварения, способствуют похудению, а так же обладают целебными свойствами. Манго содержит много клетчатки и каротина, что делает его незаменимым в борьбе с лишним весом, а банан в этом волшебном коктейле сглаживает пикантность имбиря
Очень простой рецепт смузей Бодрое утро домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 296 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 296 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Десерт
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
Манго -1 шт.
Банан - 2 небольших или 1 большой
Имбирь - по вкусу
Мята - несколько листиков
Пошаговое приготовление
Все помыть. Манго, бананы и имбирь почистить, порезать.
Сложить все в блендер и перемешать до однородной массы.
Получившийся смузи разлить по бокалам и украсить веточкой мяты.
Поститесь со вкусом и пользой для здоровья! Смузи будет прекрасным и полезным дополнением к завтраку или легким и вкусным десертом вечером.
