Смузи с творогом и чёрной смородиной - полезный и вкусный десерт для жарких летних дней. В чёрной смородине содержится много витаминов, особенно она богата на витамин С. Такой десерт очень понравится и детям и взрослым.Очень простой рецепт смузей с творогом и чёрной смородиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 38 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 56Количество калории: 38 килокалорийКоличество порций: 9 порцийПовод: Для детей, На скорую руку, Полезно и вкусно, На полдникСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Десерты, Творожные десертыОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на шесть порцийМолоко — 250 млТворог домашний — 150 гСахар — 3 ст. л.Чёрная смородина — 150 гПошаговое приготовлениеВ блендер налить молоко, добавить сахар и творог. Взбить массу до однородности.Наполнить стаканы до половины.В оставшуюся массу добавить чёрную смородину.Снова взбить до однородности.Выложить смородиновую массу поверх белой.Подать десерт сразу. Сверху добавить взбитые сливки. Приятного аппетита!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже смузи с творогом и чёрной смородиной получается здорово!