Очень простой рецепт салата «Австрийского» азербайджанской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 70 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 70 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: День рождения

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Азербайджанская кухня
• Тип блюда: Салаты
• Технология приготовления: Желирование

Ингредиенты на одиннадцать порций

• тыква 100 г
• вода 50 г
• семена тыквенные 1 ст. л.
• масло подсолнечное 0,5 ч. л.
• масло оливковое 0,5 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Почистить тыкву.
2. Порезать на небольшие кубики.
3. Обжарить с оливковым маслом до золотистого цвета.
4. Добавить воду.
5. Закрыть крышкой и тушить до готовности.
6. Готовую тыкву выложить на тарелку для подачи.
7. Посыпать семенами тыквы и равномерно полить тыквенным маслом.
8. Совет.
9. Этот салат можно дополнить диетическим творогом (достаточно добавить до тыквенного масла 1-2 ложки творога).