Запеченный морской окунь в духовке с картофелем

Метки:

  1. Безумно вкусно, просто и оригинально! Мужчина будет покорен!

    Однажды попробовав в ресторане блюдо из морского окуня, я долго искала рецепт его приготовления. И вот как-тонедавно мне попался подобный рецепт. Эта еда по вкусу очень похожа на ресторанную, а рецепт называется «морской окунь запеченный».

    Простой рецепт запеченного морского окуня в духовке с картофелем домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 ч 20 мин. Содержит всего 105 килокалорий.


    Запеченный морской окунь в духовке с картофелем
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 ч 20 мин
    • Количество калории: 105 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на десять порций

    • Майонез (или сметана) 150 гр
    • Окунь (морской) 3 шт.
    • Картошка 1 кг
    • Лук 3 шт.
    • Соль по вкусу
    • Специи сухие 1 чайн. л.
    • Зелень 3 стол. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу очистить от чешуек и внутренних органов, хорошо промыть. Посыпать солью и перцем. Вывалять в муке, поджарить с обоих боков. Чистим, моем и нарезаем картофель брусками. Поджариваем его на масле до полуготовности, добиваясь легкого румянца. Лук чистим и мелко шинкуем. Лист фольги, приготовленный на нижнюю часть, сворачиваем вдвое. Насыпаем часть обжаренного картофеля. Сверху насыпаем часть подготовленного лука и зелени укропа. Сдабриваем майонезом или сметаной. Поверх майонеза укладываем рыбу и тоже смазываем сметаной или майонезом. На рыбу высыпаем остатки картофеля, лука и укропа, кладем несколько лавровых листиков. Прикрываем еще одним листом фольги и скрепляем края, делая имитацию бортиков. Печем в духовом шкафу, прогретом до 180 градусах минут 30-40. Подавать кулинарное блюдо на стол, чуть остудив и удалив верхнюю часть фольги.


     
    #1 Boodoeu, 28 дек 2016
    Szooubie и anyutao нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Надо попробовать приготовить запеченного морского окуня в духовке с картофелем
     
    #2 askav, 10 мар 2017
  3. Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    #3 Ecbvulw, 1 апр 2017
    Лана_В нравится это.
  4. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать запеченного морского окуня в духовке с картофелем, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    #4 Tqvxiespv, 17 май 2017
    Олексенко Н нравится это.
  5. Скажу честно: не возлагала больших надежд на запеченного морского окуня в духовке с картофелем (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    #5 iwooom, 24 май 2017
    Aaeioueyq нравится это.
  6. Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
    #6 ooikuet, 4 июл 2017
  7. я обязательно на днях попробую твой вариант запеченного морского окуня в духовке с картофелем
     
    #7 Onpoeua, 6 июл 2017
  8. Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    #8 Hkvadzbjw, 3 янв 2018
    Geboooecs и Codeisoo нравится это.
  9. Удобная у вас интсрукция по приготовлению запеченного морского окуня в духовке с картофелем получилась
     
    #9 Wfeloqoou, 16 янв 2018
    Heikeqko нравится это.
  10. Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото запеченного морского окуня в духовке с картофелем очень аппетитно выглядит!!!
     
    #10 b_lilya, 1 фев 2018
    dementyeva78 и Ywuluaigi нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)