Это — кладезь витаминов, способный очистить кровь. Просто так пить свекольный сок достаточно сложно, он не очень приятный на вкус и горло дерет потом. А с кефиром не просто вкусно, но еще и полезно! Все ингредиенты смешиваются до однородности. Мед добавляется по желанию, мне понравилось и без него. Пробуйте!Количество порций: 1Очень простой рецепт кефира со свеклой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 95 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 95 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На скорую рукуСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиИнгредиенты на одну порциюКефир — 300 МиллилитровСвекла — 1 Штука (маленькая, или половина среднего корнеплода, или четвертина крупного)Мед — 1 Чайная ложка (по желанию)Пошаговое приготовлениеПодготовим кефир и свеклу.Свеклу очищаем от кожуры, мелко трем. Это делается для того, чтобы облегчить работу блендеру, чтобы масса была максимально однородной.В чаше блендера соединяем кефир со свеклой.Измельчаем до однородного состояния. Готово!