Капустный салат с виноградом и йогуртом

Метки:

  1. Прелесть этого блюда в игре разных текстур и разных вариациях сладкого вкуса. Только постарайтесь удалить из винограда все косточки, чтобы гармония была полной

    Простой рецепт капустного салата с виноградом и йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 35 килокалорий.


    Капустный салат с виноградом и йогуртом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • 1/1, среднего кочана капусты
    • 1 средняя морковка
    • 1 среднее яблоко
    • 1 стакан темного винограда
    • 200 мл натурального йогурта
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Тонко нарежьте капусту, посыпьте солью и немного помните руками. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Ягоды винограда разрежьте пополам и удалите косточки.
    2. Яблоко натрите на мелкой терке и полейте лимонным соком. Смешайте с йогуртом.
    3. В салатнице смешайте капусту и морковь, полейте йогуртовой заправкой. Добавьте виноград и аккуратно перемешайте.


     
    #1 ВасилинаД, 6 дек 2016
    Ykxdgeotu и Fojzieye нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Благодарю за идею. Попробую приготовить
     
    #2 ch_anyuta, 6 дек 2016
  3. Надо попробовать приготовить капустный салат с виноградом и йогуртом
     
    #3 Юля_В, 9 дек 2016
    Duboplz, Zuokufaw, Василиса_Д и 2 другим нравится это.
  4. Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    #4 gmiae, 11 дек 2016
  5. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту капустного салата с виноградом и йогуртом... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    #5 apuuhgu, 3 янв 2017
    Esecrra, Udoclop, aiquvo и ещё 1-му нравится это.
  6. Вкуснятина, обожаю капустный салат с виноградом и йогуртом
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, ВасилинаД :)
     
    #6 Zymoeeii, 21 янв 2017
    Зоя_З, Mwapita и dolmatova89 нравится это.
  7. Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    #7 Ztymeuwoa, 3 июн 2017
  8. Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    #8 Рогалина К, 11 авг 2017
  9. отличная тема:) уже в закладке.
     
    #9 Танюша_Г, 14 авг 2017
  10. Уже делала два раза получается обалденно.
     
    #10 Бровкина К, 9 мар 2018
  11. ВасилинаД, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    #11 Orywqut, 23 мар 2018
    omcounmat нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)