Теплый салат со спаржей и яйцом


  1. Идея романтического ужина для всех влюбленных.

    Непростой рецепт теплого салата со спаржей и яйцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 220 килокалорий.


    Теплый салат со спаржей и яйцом
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 220 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на десять порций

    • 160 г мини - спаржи
    • 40 г руколы
    • 30-40 г твердого овечьего сыра
    • 2 яйца, сваренных в мешочек
    • 1 ст. л. оливкового масла
    • 1 ст. л. сливочного масла
    • свежемолотый черный перец
    • соль
    • Для заправки:
    • 2 ст. л. оливкового масла
    • 1 ч. л. белого винного уксуса
    • свежемолотый черный перец
    • сахар
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить заправку из 2 ст. л. оливкового масла, уксуса, сахара, соли и перца. Вымыть и обсушить руколу, перемешать с заправкой и разложить поровну на два блюда. Яйца очистить и разрезать каждое на 8 частей. Если варите яйца пашот, оставить их целыми. Сыр порезать тонкими слайсами.
    2. Хорошо нагреть сковороду, добавить 1 ст. л. оливкового и сливочное масло, положить спаржу и готовить 5-7 минут, периодически перемешивая. В конце приправить солью и перцем. Дать спарже немного остыть и выложить поверх руколы. Сверху выложить яйца и полить маслом, оставшимся в сковороде. Посыпать хлопьями овечьего сыра.


     
    iofis89, А_Сиволапова и p_irisha нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    СоняВ, Uvepoyib, Ukhoaau и ещё 1-му нравится это.
  4. Классно! Надо будет попробовать на следующий праздник!
     
    Тетерина Л нравится это.
  5. как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    2deetz, И_Мячина, АнгелинаБ и ещё 1-му нравится это.
  6. Сегодня буду готовить!
     
    turova86 и Imavtnov нравится это.
  7. sh_raya, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    zaslavets80, buzaeva76 и Oahykcc нравится это.
  8. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    Nvudadti и oegoeoijm нравится это.
  9. Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
  10. вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    vluje, Ionyqquze, kozinets83 и 2 другим нравится это.