Простой рецепт ягодно-бананового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 37. Содержит всего 127 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 37Количество калории: 127 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, Вегетарианская еда, Смузи, Банановый смузиИнгредиенты на четыре порцииАпельсиновый сок 1,25 стаканаБананы 1 штукаЗамороженные ягоды 1 стаканЛед 2 штукиМягкий тофу ½ стаканаСахар 1 столовая ложкаПошаговое приготовлениеВ блендере смешайте апельсиновый сок, очищенный и нарезанный банан, ягоды, тофу, лед и сахар (по желанию). Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.
Готовила вчера ягодно-бананового смузи по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!