Зимний витаминный салат.
Простой рецепт салата со свеклой и мандаринами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 163 килокалорий.
- Время подготовки: 5 мин
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 163 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Новый год
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
Ингредиенты на четыре порции
- зеленый салат - 100 г (у меня - корн)
- запеченная свекла - 2 шт. среднего размера
- мандарины - 2 шт.
- яблоко - 2 шт. (кисло - сладкие)
- сок лимона - 1 ст. л.
- оливковое масло - 2 ст. л.
- соль, перец - по вкусу
Пошаговое приготовление
- Салат промыть, просушить. Свеклу нарезать кубиком со стороной 1 см. Яблоки - так же, сбрызнуть лимонным соком. Каждую дольку мандарина - пополам.
- Все ингредиенты смешать с зеленым салатом. Посолить, поперчить. Выложить на тарелку. Заправить оливковым маслом. Подавать.
Свеклу можно запечь заранее в фольге при 180 градусах около 1 часа.
Метки:
-
k_karolina и nikolaeva79 нравится это.
-
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
В_Перлова, l_lizaveta, Mgeovqtkw и ещё 1-му нравится это. -
Благодарю за идею. Попробую приготовить
esjne, О_Шендерова, yequobbui и ещё 1-му нравится это. -
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю салат со свеклой и мандаринами
