Очень простой рецепт смузей из ананаса и черной смородины домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 152 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 152 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на четыре порцииАнанас ½ штукиЧерная смородина 300 гМята 1 пучокСоевое молоко 2 стаканаСироп агавы по вкусуПошаговое приготовлениеЕсли вы используете не свежую, а замороженную черную смородину, то ее можно либо разморозить в течение ночи на верхней полке холодильника, либо класть в замороженном виде, тогда смузи будет холодным, но не менее вкусным.Половинку ананаса почистите, удалите сердцевину и нарежьте средним кусками.Листья мяты оборвите со стеблей, верхушки отложите для украшения.В блендере положите нарезанный ананас, черную смородину, листья мяты и залейте соевым молоком (можно заменить на обычное молоко или любое другое на ваш вкус, жирность молока также на ваше усмотрение).Пробейте в блендере на максимальной скорости 5 минут.Попробуйте чайной ложкой, если ананас не очень сладкий, то смузи может оказаться достаточно кислым, за счет смородины, тогда добавьте по вкусу 1 или 2 столовых ложки сиропа агавы или светлого меда и пробейте еще раз.Подавайте, украсив листьями мяты.