Очень простой рецепт кефирного смузи с вишней домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 180 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 15 мин
- Количество калории: 180 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напиток
- Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
Ингредиенты на три порции
- мед – 1 ст. л.
- кефир – 1,5 стакана
- свежая или замороженная вишня – 50 г
- банан среднего размера – 1 шт.
- сахар ванильный – 1 ч. л.
Пошаговое приготовление
- В блендере измельчить банан и вишню, влить кефир, добавить мед и ванильный сахар, хорошо перемешать.
- Подавать охлажденным со свежей мятой.
Метки:
-
-
АААААА как вкусно глядя на кефирный смузи с вишней слюнки потекли ручьем!!:D
-
рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусноПрилипина А нравится это. -
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочкуЯрослава_Х нравится это.
