Метки:

  1. Простой рецепт пасты из цукини с йогуртовым соусом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 181 килокалорий.


    Паста из цукини с йогуртовым соусом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 181 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Цукини 1 штука
    • Петрушка ½ пучка
    • Чеснок 1 зубчик
    • Кунжутные семечки 1 столовая ложка
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Натуральный йогурт 2 столовые ложки
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Сыр пармезан по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цукини натереть на терке соломкой (либо порезать ножом длинной тонкой соломкой) Залить кипятком и оставить на 1 минуту — нужно, чтобы цукини немного размягчился, но при этом оставался слегка хрустящим. Откинуть на дуршлаг.
    2. В блендере измельчить петрушку, чеснок, кунжутные семечки, масло и йогурт, посолить и поперчить.
    3. Выложить цукини в тарелку, заправить соусом. Посыпать тертым пармезаном.


     
    #1 Afqjueop, 28 дек 2016
    С_Борисеева, Awduuoeys и Euiojep нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    #2 chemodanova84, 4 янв 2017
    Алиса_Д нравится это.
  3. Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    #3 В_Городкова, 9 апр 2017
    Weskefu, Катарина_С и lemann80 нравится это.
  4. я слабо разбираюсь в пасте из цукини с йогуртовым соусом, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    #4 sedov88, 18 июн 2017
    Гала_С, Кандарова И, Olietqob и ещё 1-му нравится это.
  5. отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....
     
    #5 Зуевич К, 28 июн 2017
    Zioaowbx и Etguvpao нравится это.
  6. Как вкусно! У меня муж любитель пасты из цукини с йогуртовым соусом.
     
    #6 Josoxkm, 1 июл 2017
  7. Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать пасту из цукини с йогуртовым соусом, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
    #7 Автономова М, 6 янв 2018
    Egyceoo, Лика_П и Eogodef нравится это.
  8. Отличный вариант приготовления пасты из цукини с йогуртовым соусом.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    #8 Ксюня_П, 6 фев 2018
    Duklxou нравится это.
  9. Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    #9 a_arisha, 26 фев 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)