Очень простой рецепт смузей "солнечный завтрак" домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 155 килокалорий.
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 20 минут
- Количество калории: 155 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
- Технология приготовления: Взбивание
Ингредиенты на две порции
- Морковь5 шт
- Апельсин2 шт
- Манго1 шт
- Сельдерей3 стебля
Пошаговое приготовление
- Вымойте морковь и сельдерей, очистите от кожуры апельсины и манго, порежьте на сегменты, удобные для соковыжималки.
- Выжмите сок из долек апельсина и манго (если вы любите сок с мякотью, добавьте в отжатый сок немного мякоти от апельсина и манго).
- Выжмите сок из сельдерея и морковок.
- Соедините оба получившихся сока и взбейте в блендере (добавьте лед по желанию).
Метки:
-
gachurina84 нравится это.
-
Обалденный рецептик смузей "солнечный завтрак". На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)vitar нравится это. -
таким способом обязательно попробуем приготовить смузи "солнечный завтрак"! спасибо!
belikova82 и galkav нравится это. -
Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Iouioosq ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.zolotaryova90 нравится это.
