Дети хотят вкусненького? Дамы на диете, но соблазн поесть так велик? Попробуйте простой рецепт гречневой запеканки с творогом, это порадует и желающих сэкономить калории, и детей!
Если мы хотим правильного и вкусного питания, перед нами открываются всевозможные кулинарные панацеи. Например, рецепт гречневой запеканки с творогом - ярчайший пример. Простое в приготовлении и очень полезное, питательное блюдо из доступных, недорогих ингредиентов. Читаем рецепт и готовим!
Количество порций: 4-6
Очень простой рецепт гречневой запеканки с творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 273 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 45 мин
Количество калории: 273 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Повод: На полдник
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Горячие блюда, Запеканка
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на четыре порции
Крупа гречневая — 2,5 Стакана
Творог — 300 Грамм (любой жирности)
Сахар — 3 Ст. ложки
Яйцо — 2 Штуки
Масло сливочное — 10-20 Грамм
Пошаговое приготовление
Рассказываю, как приготовить гречневую запеканку с творогом или попросту - гречневик. Отварим гречку и дадим ей остыть.
Смешайте творог и яйца, после добавьте сахар. Запеканка получится нежной, если приправите ее сливочным маслом.
Теперь все тщательно перемешайте, если ребенок еще мал, используйте блендер, главное не превратить будущую запеканку в жижу.
Здесь все очевидно: выливаем смесь в емкость для запекания, смазав ее маслом.
Как узнать готовность десерта? Вы увидите сочную корочку. При температуре 180-200 градусов Ваша запеканка дойдет за 30 минут.
