Простой рецепт салата из куриной грудки и шапминьонов с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 403 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 20 минут
Количество калории: 403 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на две порции
Шампиньоны 10 штук
Куриная грудка 400 г
Обезжиренный творог 125 г
Легкий сыр «Ламбер» 15% - ной жирности 20 г
Натуральный обезжиренный йогурт 3 столовые ложки
Помидоры черри 10 штук
Соевый соус по вкусу
Чеснок 1 головка
Пошаговое приготовление
Куриную грудку и грибы отвариваем, помидоры нарезать, сыр натереть на крупной терке, добавляем соевый соус по вкусу (вместо соли), чеснок - по желанию.
Это блюдо содержит очень много белка и минимум углеводов! Однако остается довольно калорийным, поэтому будьте осторожны. Очень вкусно! Подойдет и к праздничному столу!
