Зимой начинайте день с такого полезного и питательного напитка. Никакие болезни вам не страшны!Очень простой рецепт смузей с бананом и медом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 137 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 137 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: 1 часСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на шесть порцийМолоко 1 стаканБанан 1 шт.Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. л.Мед 1 ст. л.Пошаговое приготовлениеБанан очистите от кожуры и разомните вилкой в кашицу.Соедините все ингредиенты в блендере.Взбейте до состояния однородной массы.Разлейте по бокалам и подавайте к столу.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать смузи с бананом и медом, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.