Смузи из фейхоа можно приготовить по-разному. Я предлагаю приготовить с мятой и яблоком. Но, если вы захотите чего-то другого, мяту можно заменить кардамоном, а яблоко бананом. Чтобы придать смузи из фейхоа более зелёный цвет, в него можно добавить шпинат.
У меня фейхоа маленькие и сладкие, лимон придаёт немного кислинки.
Очень простой рецепт смузей из фейхоа с мятой авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 263 килокалорий.
Время подготовки: 5 мин
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 263 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: Пост, десерт, завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Лимон 1 шт.
Мята свежая 2 веточка
Сахар 1 ст. л.
Фейхоа 10 шт.
Яблоко 1 шт.
Пошаговое приготовление
Для приготовления смузи буду использовать фейхоа, яблоко, сок лимона, свежую мяту, а также сахар или мёд по вкусу.
Фрукты помыть. Затем очищаем яблоко от шкурки, разрезаем на дольки, фейхоа тоже режим пополам, срезаем хвостики. Складываем в чашу блендера.
Хорошо измельчаем. Добавляем листья мяты, сахар (или мёд) по вкусу, сок 1/1, лимона. Ещё раз хорошо взбиваем.
Готовый смузи разливаем по чашкам. Сразу подаём. При необходимости, смузи можно разбавить яблочным соком.
