Рыба, запеченная с помидорами и сыром

Простой рецепт рыбы, запеченной с помидорами и сыром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 253 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 253 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Филе трески 700 г
• Помидоры 1 штука
• Сметана 4 столовые ложки
• Чеснок 4 зубчика
• Зелень по вкусу
• Соль по вкусу
• Твердый сыр 70 г
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Рыбу нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить.
2. Выложить рыбу в форму для запекания.
3. Посыпать мелко нарубленным чесноком.
4. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем.
5. Посолить.
6. Зелень мелко порубить, сыр натереть на терке.
7. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой.
8. Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30.