Гуляш из куриного филе


  1. Гуляш можно приготовить не только из говядины. Для этого прекрасно подойдёт и куриное филе. Из курицы гуляш с подливкой получается сочный, мягкий и очень вкусный. Здесь представляю самый простой вариант с наименьшим составом продуктов. Сельдерей использовать не обязательно, это мой вариант, вместо него можно взять сладкий перец, а можно — то и другое. Загустители в рецепте я не использую, всё прекрасно сгущается само собой.

    Несложный рецепт гуляша из куриного филе венгерской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 289 килокалорий.


    Гуляш из куриного филе
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 289 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: Ужин, обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Венгерская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на три порции

    • Кориандр молотый 1 ч. л.
    • Куриное филе 300 г
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    • Морковь 1 шт.
    • Паприка сладкая молотая 0.5 ч. л.
    • Перец острый 0.5 шт.
    • Сахар 2 щепотка
    • Сельдерей стебли 1 шт.
    • Соль 1 щепотка
    • Томатная паста 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для приготовления гуляша из куриного филе возьмём все продукты по списку.
    2. Куриное филе нарезать соломкой. Мне больше нравится такая нарезка.
    3. Лук и морковь так же нарезать соломкой. Предпочтительнее всё - таки не использовать тёрку.
    4. Измельчить 1/1, острого перца, стебель сельдерея нарезать кусочками.
    5. В растительном масле, а лучше на свином жире, обжарить куриное филе до румяной корочки.
    6. Добавить лук и морковь, жарить, помешивая, 10 минут. Посыпать специями, солью.
    7. Добавить в сотейник томатную пасту или свежие помидоры, 2 щепотки сахара, чтобы нейтрализовать кислоту. Залить всё стаканом кипятка и варить примерно 10 минут.
    8. Готовый гуляш выправить по вкусу и подавать с любым гарниром.


     
    g_tatyana, Eaoolxs, Тася_Б и ещё 1-му нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
     
    Evwyeoous и Iodqmwieo нравится это.
  4. За рецепт спасибо
     
    Бойченко Э, Pkemuawoo и Neeehoove нравится это.
  5. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Ujqckglj нравится это.
  6. спасибочки
    как раз собралась делать гуляш из куриного филе
     
    Каширина Л и Neogeeot нравится это.
  7. Спасибо за вкусный и красивый рецепт гуляша из куриного филе!
     
    ЛяляР нравится это.
  8. спасибочки
    как раз собралась делать гуляш из куриного филе
     
    f_galya нравится это.
  9. Запостила твой рецептик у себя на страничке!