Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре, молока, ванильного йогурта, корицы и посыпки из крекеров. Не только лето – пора фруктовых охлаждающих коктейлей, осенью тоже можно приготовить восхитительный сливочный смузи с тыквенным пюре. Вы также можете приготовить низкокалорийный тыквенный смузи, используя несладкое тыквенное пюре, обезжиренный йогурт без добавок и подсластители на ваш выбор: сахар, мед, нектар агавы, апельсиновый сок и т.д.Количество порций: 10Очень простой рецепт тыквенного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 мин. Содержит всего 173 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 173 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: Для детейСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиОсобенности: Рецепты низкокалорийных блюдИнгредиенты на десять порцийбанка тыквенного пюре — 1 Штука (450 г)молока — 3 Стакана (или больше)ванильного йогурта — 1/1, Стаканакорица — По вкусукрекеры с корицей — По вкусуПошаговое приготовлениеПоместить тыквенное пюре в морозильную камеру на пару часов. Выложить крекеры в закрывающийся полиэтиленовый пакет и измельчить их с помощью скалки или другого приспособления.Вылить молоко в блендер.Затем добавить ванильный йогурт, замороженное тыквенное пюре и несколько щепоток корицы. Перемешать до получения однородной консистенции, пока замороженное тыквенное пюре полностью не измельчится. При желании вы можете добавить в смузи больше молока или йогурта, если он кажется вам слишком или недостаточно густым.Перелить смузи в бокалы.Посыпать сверху измельченными крекерами, вместо них вы также можете использовать корицу или мускатный орех.