Простой рецепт напитка Цитрусового рай авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 32 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: до 30 минут
Количество калории: 32 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Лимон 1 шт.
Апельсин 1 шт.
Вода 400 мл.
Лавровый лист 2 г.
Гвоздика 5 г.
Мед натуральный 1 ст. ложк
Пошаговое приготовление
Я ярый фанат цитрусовых. Ем их в любом виде. Вот придумала напиток. Хочу поделиться с вами. Надеюсь он найдет фанатов, ну или любителей. Но для начала, я «разрекламирую» его. Итак, начнем: Все знают, что в апельсине много витамина С, но это еще не вся польза. Цедра апельсина тоже очень полезна, так как снижает уровень холестерина в крови. Апельсин вымыть и дать высохнуть. С апельсина срезать тонким слоем цедру.
В лимоне так же как и в апельсине много витамина С, но это еще не все. Цедра лимона препядствует образованию опухолей, а также обладает антимикробным действием. Лимон вымыть и вытереть насухо. Тонким слоем срезать цедру.
Цедру лимона и апельсина положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Положить в кипящую воду гвоздику и лавровый лист. Проварите еще 2-3 минуты. Процедите.
Добавьте мед и хорошо перемешайте. Подавать теплым. Приятного аппетита!
