Простой рецепт тунца бонито с луком и белым вином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 27. Содержит всего 433 килокалорий.Время подготовки: 18 минутВремя приготовления: 27Количество калории: 433 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на шесть порцийОливковое масло 125 млРепчатый лук 3 головкиФиле тунца бонито 1,2 кгБелое сухое вино 175 млЛавровый лист 1 штукаСоль по вкусуПошаговое приготовлениеРазогрейте масло в сковороде. Добавьте мелко нарубленный лук и обжаривайте его, помешивая, в течение 5 минут, пока лук не станет мягким и полупрозрачным.Выложите филе бонито сверху на лук, приправьте солью и залейте вином. Добавьте лавровый лист, накройте сковороду крышкой и продолжайте готовить еще 15 минут. При необходимости во время готовки можно добавить немного воды.Переложите рыбу на подогретое блюдо, посыпьте луком и подавайте на стол.