Смузи - это всегда отличная идея для завтрака или полезного перекуса в течение дня. Попробуйте этот освежающий вариант с малиной и розовым грейпфрутом.

Очень простой рецепт смузей с малиной и розовым грейпфрутом средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 226 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 226 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: 1 час

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Тип блюда: Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на шесть порций

• Малина 1 ст.
• Розовый грейпфрут 1 шт.
• Мед 1 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Выжать сок грейпфрута.
2. Взбить в блендере малину с соком и медом.
3. Вылить смузи в высокий стакан и украсить малиной.