Очень простой рецепт осеннего фруктово-ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 290 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество калории: 290 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на одну порциюБананы 1 штукаЯблоко 1 штукаВода 50 млЧерноплодная рябина 2 столовые ложкиПошаговое приготовлениеБананы почистить и поломать на кусочки.Яблоко не чистить, удалить сердцевину и нарезать на небольшие кусочки.Добавить горсть ягод черноплодной рябины и четверть стакана воды.Смолоть в блендере все ингредиенты.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Rbzergn ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.