Очень простой рецепт очня ягодного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 72 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 72 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

Ингредиенты на две порции

• 1/1, стакана черники
• 1 стакан замороженной малины
• сахар – 1 ст. л.
• 2 стакана лесной земляники
• 2 стаканчика натурального йогурта

Пошаговое приготовление

1. Ягоды перебрать, удалить листочки и плодоножки. Сложить все ингредиенты в блендер (малину не размораживать!) и взбить до однородного состояния.
2. Подавать, украсив свежими ягодами.