Очень простой рецепт зеленого смузи со шпинатом и киви домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 169 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 169 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на две порцииКиви 5 штукЛайм ½ штукиЯблоки «гренни - смит» 2 штукиОгурцы 3 штукиМолодой шпинат 40 гПошаговое приготовлениеВыжмите сок из яблок и огурцов.Киви разрежьте на половинки и ложкой выньте мякоть, удалив жесткую часть плодоножки.Выжмите сок из половины лайма.Поместите в блендер сок яблока и огурцов, сок лайм, половинки киви и листья молодого шпината.Пробейте в блендере на максимальной скорости в течение 5 минут.Используйте только спелые киви, их легко чистить и они достаточно мягкие для приготовления смузи. И не кладите стебли шпината, если используете не молодой шпинат.
@Шакирова К, умничка! Какой аппетитный рецептик зеленого смузи со шпинатом и киви сварганила. Попробуем с большим удовольствием!