Курица с кунжутом и медом

Простой рецепт курицы с кунжутом и медом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 300 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество калории: 300 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Филе куриной грудки 6 штук
• Мед 5 столовых ложек
• Соевый соус ½ стакана
• Вода 1 стакан
• Кукурузный крахмал 2 столовые ложки
• Молотый имбирь ¾ чайной ложки
• Молотый красный перец ¾ чайной ложки
• Жаренные кунжутные семечки 1 столовая ложка

Пошаговое приготовление

1. Обсушите бумажными полотенцами куриную грудку. Нарежьте на полоски.
2. Нагрейте большую антипригарную сковороду.
3. Готовьте курицу в течение 6 минут или до тех пор, пока не подрумянется.
4. Смешайте мед, соевый соус, воду, кукурузный крахмал, имбирь и красный перец.
5. Взбиваем до тех пор, пока не будет комочков от кукурузного крахмала.
6. Курицу полейте соусом.
7. Готовьте, пока соус слегка не загустеет.
8. Вы можете добавить больше воды, если соус слишком густой.
9. Посыпьте семенами кунжута.
10. Накройте крышкой и тушите в течение 10 минут или пока курица не начнет впитывать соус.