Запеченая свекла, красные апельсины и три салата с кедровыми орешками под апельсиновым маслом


  1. Непростой рецепт запеченой свеклы, красные апельсины и три салата с кедровыми орешками под апельсиновым маслом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 34. Содержит всего 307 килокалорий.


    Запеченая свекла, красные апельсины и три салата с кедровыми орешками под апельсиновым маслом
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 34
    • Количество калории: 307 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Апельсиновый сок 2 стакана
    • Лимонный сок 2,5 столовые ложки
    • Виноградное масло по вкусу
    • Свекла 2 штуки
    • Бельгийские эндивий 2 головки
    • Салат фризе 1 пучок
    • Зеленый салат 1 пучок
    • Зеленая спаржа 24 штуки
    • Красные апельсины 2 штуки
    • Кедровые орехи 2 столовые ложки
    • Белый винный уксус 1 столовая ложка
    • Масло грецкого ореха 1 столовая ложка
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для апельсинового масла в кастрюле нагрейте цитрусовые соки на среднем огне, пока слегка не загустеет. Охладите до комнатной температуры и добавьте такое же количество виноградного масла. Перемешайте.
    2. Тем временем, разогрейте духовку до 180 градусов. Срежьте стебли со свеклы, оставив примерно 1 см. Заверните стебель в фольгу и отправьте свеклу в духовку примерно на 1 час. Охладите, очистите и порежьте каждую на 12 долек.
    3. Для винегрета смешайте уксус, масло грецкого ореха и оливковое. Посолите и поперчите.
    4. В кипящей подсоленной воде отварите спаржу примерно 3 минуты до мягкости. Промойте под холодной водой и обсушите. Порежьте на небольшие кусочки.
    5. Перед подачей в большой миске смешайте нарезанные фризе, эндивий и зеленый салат. Добавьте винегрет, хорошо перемешайте и выложите в центр 6 сервировочных тарелок. Сверху выложите свеклу, очищенные и нарезанные кружками апельсины, спаржу и посыпьте все орешками. Сбрызните апельсиновым маслом и подавайте.


     
    Инка_Н и Проторчина Л нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Fesoyvjo нравится это.