Гороховые котлеты


  1. Простой рецепт гороховых котлет домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 55 килокалорий.


    Гороховые котлеты
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: до 1.5 часов
    • Количество калории: 55 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Горох 1 стак.
    • Вода 1.5 л.
    • Тыква 150 г.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Мука пшеничная 1 ст. ложк
    • Подсолнечное масло 2 ст. ложк
    • Поваренная соль 0.5 ст. ложк
    • Перец черный молотый 2 г.
    • Базилик сушеный 2 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Горох отварить до готовности, воду слить.
    2. Растолочь горох толкушкой или пюрировать блендером. Добавить соль, перец, базилик.
    3. Небольшой кусочек тыквы и маленькую луковку произвольно нарезать.
    4. Пробить овощи в блендере, можно добавить чуть - чуть отвара из - под гороха или воды, чтобы облегчить блендеру работу.
    5. Добавить овощное пюре в гороховое, перемешать.
    6. Добавить муку, количество ее зависит от того, насколько жидким будет ваш «фарш». Много муки я не кладу, чтобы котлеты не были сухими.
    7. Сформировать котлетки и обжарить на масле с обеих сторон.


     
  2. Похожие рецепты

  3. спасибочки
    как раз собралась делать гороховые котлеты
     
    Э_Сухоненко нравится это.
  4. Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
    Такой простой и такой вкусный. :)
     
    Quvfhie и Nuuyoabue нравится это.
  5. @irishau, спасибо за новый вариант гороховых котлет.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Э_Саламашенко и Eoamgixv нравится это.
  6. Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Lefxxldvi, Манжулова З и Настенок_В нравится это.
  7. Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    rezakova92, ИннаЛ и nkofv нравится это.