Несложный рецепт яичного рулета с курицей, грибами и творогом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 290 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 290 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на одну порциюЯйцо куриное 1 штукаЯичный белок 3 штукиМягкий обезжиренный творог 50 гСвежие шампиньоны 3 штукиФиле куриной грудки 50 гСельдерей 10 гУкроп 10 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуМолоко 20 гПошаговое приготовлениеСмешать яйцо с отделенными белками, посолить, добавить молока и вылить смесь на хорошо разогретую тефлоновую сковородку. Жарить «блинчик» с двух сторон до готовности.Шампиньоны нарезать мелко и обжарить до золотистого цвета, грудки отварить.Готовый «блинчик» остудить, намазать творогом, посыпать зеленью, выложить жареные грибы и мелко порезанное филе курицы; поперчить.Свернуть рулетом и убрать в холодильник.