Витаминный напиток из чернослива и яблок


  1. Рецепт приготовления ароматного напитка из двух полезных компонентов, который будет очень полезен всем дорогим для вас людям.

    В наши дни все торопятся – спешат дети, выбиваются из сил взрослые. Нам даже некогда поесть без суеты. В этом случае отличным выходом являются витаминные напитки из таких натуральных и очень полезных ингредиентов, как яблоко и слива.

    Количество порций: 1-2

    Простой рецепт витаминного напитка из чернослива и яблок американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 ч. Содержит всего 40 килокалорий.


    Витаминный напиток из чернослива и яблок
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 10 ч
    • Количество калории: 40 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на восемь порций

    • ванильного йогурта — 1 Стакан
    • чернослива — 8 Штук
    • яблочного концентрата — 1/1, Стакана
    • лимона без цедры — 1/1, Штуки
    • молотой корицы — 1/1, Ст. ложки
    • листика свежей мяты — 3 Штуки
    • льда — 5-6 Штук

    Пошаговое приготовление

    1. Всегда хорошо иметь в морозильной камере кубики замороженных фруктовых концентратов или соков. Но не беда, если у вас не было времени заморозить яблочный концентрат – вполне подойдет свежий яблочный сок с мякотью.
    2. Чернослив рекомендуем размочить, если он слишком сухой, и обязательно удалить косточки.
    3. Вместо ванильного йогурта можете взять йогурт со сливовым или яблочным наполнителем, чтобы не перебить основной вкус коктейля.
    4. Сложите все составляющие напитка в блендер таким образом – сочные компоненты на низ, жесткие и сухие наверх. Взбивайте массу до тех пор, пока она не станет совсем однородной.
    5. Подавайте витаминный напиток сразу же после его приготовления, чтобы вы и ваши близкие в полной мере получили пользу от витаминов и минералов, содержащихся в нем.


     
    Beytgio, Л_Пятова и ВитаС нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Сперва с подозрением отнеслась к рецепту витаминного напитка из чернослива и яблок... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
     
    Bttlubve нравится это.
  4. хороший рецепт. Спасибо
     
  5. Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
     
    З_Бажутина, Sbeajuu, Jjzeiroe и 2 другим нравится это.