Делимся с вами еще одним рецептом вкусного смузи. Черника и овсяные хлопья обеспечат вам бодрое начало дня.Простой рецепт черничного смузи с овсяными хлопьями американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 295 килокалорий.Время подготовки: 16 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество калории: 295 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: Новый годСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на одиннадцать порцийОвсяные хлопья 1/1, чашкиЗамороженная или свежая черника 1/1, чашкиНатуральный йогурт 1/1, чашкиКолотый лед 1/1, чашкиКоричневый сахар 2 ст. л.Молотый имбирь (по жалению) щепоткаВода 1/1, чашкиПошаговое приготовлениеВ блендере смешайте овсяные хлопья и воду. Оставьте на 15 минут, чтобы хлопья пропитались.Добавьте остальные ингредиенты.Взбейте до однородной массы.Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу.
@Oituuuaa, очень интересная идея! ща попробуем приготовить черничный смузи с овсяными хлопьями по этому простому рецептику.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о черничном смузи с овсяными хлопьями зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!