Легкий и полезный салат из свежих овощей и фруктов.

Этот рецепт салата капуста с орехами очень легкий в исполнении. А само блюдо получается очень вкусным. Пальчики оближешь!

Простой рецепт салата с капустой и грецкими орехами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 242 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество калории: 242 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Грецкие орехи 1 стак. (200 мл)
• Яблоки 2 шт.
• Капуста краснокочанная 100 гр
• Лимонный сок 2 стол. л.
• Майонез 0.5 стак. (200 мл)
• Растительное масло 3 стол. л.
• Каперсы (бэби) 2 гр

Пошаговое приготовление

1. Ингредиенты
2. Нашинкуем капусту
3. Поджариваем в духовке грецкие орехи
4. В капусту добавляем майонез, лимонный сок, соль по вкусу
5. Добавляем орехи, каперсы
6. Блюдо готово.
7. Кладем грецкие орехи на противень и подсушиваем в разогретой духовке (180 градусов) около 5 минут. Охладить.
8. Яблоки вымыть, порезать ломтиками. Обрызгать кусочки яблок растительным маслом. Разогреваем гриль. Кладем яблоки под гриль на 2-3 минуты.
9. Нашинкуем капусту, измельчим грецкие орехи. Орехи, яблоки, капусту перемешиваем, добавляем лимонный сок, майонез. Перчим и солим.
10. Посыпаем каперсами и подаем на стол.