Несложный рецепт салата морского со спагетти греческой кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 525 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 525 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Греческая кухня
Тип блюда: Салат
Ингредиенты на семь порций
10 зеленых оливок
горчица сладкая
по 1 зеленому и красному сладкому перцу
спагетти
Для соуса:
каперсы
листья петрушки
бальзамический уксус – 2 ст. л.
масло оливковое – 70 мл
соль
300 г замороженного морского коктейля
сок 0,5 лимона
Пошаговое приготовление
Спагетти отварить до готовности согласно указаниям на упаковке, откинуть на дуршлаг. Морской коктейль разморозить и обжаривать в 2 ст. л. оливкового масла 3–4 мин. Очищенный от семян перец нарезать колечками, оливки – дольками. Морепродукты и овощи перемешать со спагетти. Приправить солью и перцем по вкусу. Петрушку промыть, обсушить, мелко порубить. Посыпать салат петрушкой. Все ингредиенты для соуса выложить в чашу блендера, перемешать и полить соусом салат.
