Любая рыба полезна. А треска особенно. Приготовьте ее с томатами и тимьяном.Простой рецепт трески с томатами и тимьяном европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 минут. Содержит всего 24 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество калории: 24 килокалорийКоличество порций: 10 порцийПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ТушениеНам понадобится: ГрильИнгредиенты на семь порцийОливковое масло 1 ст. л.Репчатый лук 1 шт.Консервированные томаты 400 гКоричневый сахар 1 ч. л.Тимьян по вкусуСоевый соус 1 ст. л.Филе трески 4 шт.Пошаговое приготовлениеНагрейте масло в сковороде.Добавьте лук, нарезанный полукольцами. Обжарьте лук в течение 5-8 минут, пока он не подрумянится.Добавьте помидоры, сахар, тимьян и соевый соус. Доведите до кипения.Затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 5 минут.Добавьте филе трески. Накройте крышкой и готовьте 8-10 минут.Подавайте к столу.