Несложный рецепт дамламы со свининой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 182 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 1 часКоличество калории: 182 килокалорийКоличество порций: 7 порцийСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на семь порцийСвинина 350 гКабачки 2 штукиПомидоры 3 штукиМорковь 2 штукиКартофель 3 штукиСладкий перец 2 штукиЗелень по вкусуСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуТоматная паста 3 столовые ложкиПошаговое приготовлениеНарезать свинину не очень крупными кусочками и поставить вариться в подсоленной воде 20–30 минут.Все овощи нарезать крупными кусками.После того, как мы проварили мясо, положить в воду сначала картофель, варить, через 10 минут положить морковь, через 5 минут положить кабачки, болгарски перец и помидоры, через 5 минут положить нарезанный лук, все перемешать, поперчить и посолить, потом положить томатную пасту и варить под крышкой на медленном огне за 2–3 минуты до готовности. Посыпать зеленью.