Несложный рецепт мяса на косточке с овощным салатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 57. Содержит всего 70 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 57
Количество калории: 70 килокалорий
Количество порций: 11 порций
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Рецепты на 8 Марта
Ингредиенты на одиннадцать порций
Мясо на косточке (кусочка) — 2 шт
Баклажан — 1 шт
Помидоры — 2 шт
Болгарский перец — 1 шт
Укроп (зелень)
Петрушка (зелень)
Соль — г
Перец черный молотый
Паприка — г
Соевый соус — 50 г
Пошаговое приготовление
Мясо немного посолить и приправить черным перцем и паприкой.
Выложить на противень и немного полить соевым соусом. Запекать в духовке 40 минут при температуре 200 градусов С периодически поливая соусом. Баклажан порезать кружочками и посолить.
Отложить на 30 минут.
Обжарить на подсолнечном масле. Порезать небольшими кусочками помидоры и перец. Зелень мелко нашинковать. Смешать баклажаны, помидоры, перец и зелень.
Посолить. Выложить на блюдо антрекот и немного салата. Приятного аппетита!
