Расскажу, как приготовить кефир с имбирем для похудения. Он ускорит метаболизм, что позволит худеть быстрее. Лучше всего пить перед сном или вместо ужина. Отбивает ночной аппетит и помогает похудеть!
Конечно, нельзя сказать, что этот кефир с имбирем для похудения - самый вкусный напиток из тех, которые я пробовала. Но ведь красота требует жертв! Тем более, что корица, мед и ваниль позволяют сделать напиток приятным на вкус. С первого раза может не понравится, но зато результат похудения будет быстрым! Организм очищается, что влияет на самочувствие, кожу и волосы. Будьте красивыми и стройными!
Количество порций: 1-2
Простой рецепт кефира с имбирем для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 мин. Содержит всего 313 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 20 мин
Количество калории: 313 килокалорий
Количество порций: 12 порций
Повод: На ужин
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Коктейли
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на шесть порций
Кефир — 2 Стакана
Имбирь — 1 Штука (маленький корень имбиря, около 3 см длинной )
Корица — 1 Штука (1 палочка)
Мед — 1-2 Ст. ложек
Гвоздика — 1 Щепотка
Мускат — 1 Щепотка
Ваниль — 1 Щепотка
Перец красный — 1 Щепотка
Анис — 1 Щепотка
Пошаговое приготовление
Кефир ставим на слабый огонь. Добавим очищенный и порезанный кусочками имбирь и палочку корицы. Все сухие приправы (гвоздику, мускат, ваниль, перец и анис) помещаем в мешочек из марли. Опускаем в кефир.
Доводить кефир до кипения не нужно, просто подогрейте его до температуры, позволяющей меду раствориться. Снимаем с огня, добавляем мед и перемешаем венчиком.
Наливаем в стакан, посыпаем сверху корицей и подаем!
