Пряная треска в листьях винограда

Простой рецепт пряной трески в листьях винограда домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 110 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 110 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Листья винограда 8 штук
• Пряности по вкусу
• Оливковое масло 10 мл
• Молотый черный перец по вкусу
• Соль по вкусу
• Филе трески 400 г

Пошаговое приготовление

1. Филе трески обмыть и удалить кости. Порезать на порциональные части.
2. Каждый кусок посыпать пряностями, солью, перцем (на вкус и свое усмотрение), обернуть листом винограда.
3. Форму, куда кладём рыбу, не забываем смазать маслом, накрываем фольгой или крышкой для той же формы.
4. Запекать в заранее разогретой духовке при 170–190 градусах.