Метки:

  1. Простой рецепт запеканки по-провански французской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35 мин. Содержит всего 222 килокалорий.


    Запеканка по-провански
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 222 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Духовка / духовой шкаф

    Ингредиенты на одну порцию

    • Лук-1 шт.
    • Чеснок-1 зубчик
    • Помидоры-3 шт.
    • Болгарский перец-1 шт.
    • Соль и черный перец
    • Творог 1% жирности-100 г
    • Прованские травы по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Мелко порезать луковицу и раздавить чеснок.
    2. Очистить помидоры от кожуры и семян, нарезать кружками.
    3. Перец очистить от семян и порезать кубиками.
    4. Выложить лук и чеснок на дно формы для выпечки. Сверху плотно разложить помидоры и перец. Посолить, по перчить и посыпать прованскими травами. Запекать в духовке при температуре 190 град. Около 30 мин. Подать с творогом!
    5. Приятного аппетита!!!!


     
    #1 ТашаК, 31 дек 2016
    yanvarskaya81 и Rceooiwr нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. #2 МарианнаР, 28 янв 2017
    g_polina, Zoiozliw и Насырова Т нравится это.
  3. Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    #3 Sbudkkfo, 6 май 2017
    Cfiukhowi нравится это.
  4. Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик запеканки по-провански
     
    #4 Oosuooep, 27 июн 2017
    Л_Ямилева, genzur91 и linyuk79 нравится это.
  5. Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
    #5 s_agata, 12 авг 2017
    Э_Рыжова и Doooigrz нравится это.
  6. Рецепт запеканки по-провански понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    #6 bmelynrke, 14 ноя 2017
  7. И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    #7 Вера_З, 8 янв 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)