Котлетки с курицей и кабачком – это идеальный вариант вкусного летнего обеда или ужина. Они легкие, но в то же время очень вкусные и сытные.Простой рецепт курино-кабачковых котлеток русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 133 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество калории: 133 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: 1 часСложность: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: Основное блюдоОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильИнгредиенты на двенадцать порцийКуриное филе 0,5 кгКабачок или цукини 2 шт.Белый хлеб, размоченный в молоке 2 шт.Луковица 1/1, шт.Петрушка по вкусуСоль по вкусуЧеснок 1 зубчикРазрыхлитель (по желанию) 1 ч. л.Пошаговое приготовлениеКабачки натрите на мелкой терке, а затем пропустите через мясорубку. Лишнюю жидкость отожмите.Затем прокрутите через мясорубку куриное филе, лук, хлеб, предварительно размоченный в молоке, и петрушку. Добавьте чеснок.Посолите, поперчите по вкусу и по желанию добавьте разрыхлитель.Сформируйте котлетки и обжарьте на небольшом количестве растительного масла или на сковороде с антипригарным покрытием по 4-5 минут с каждой стороны.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - razbegaeva80 ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о курино-кабачковых котлетках зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
как вкусно! Я полюбила курино-кабачковые котлетки с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.