Совместите приятное с полезным: вкусный, сытный, легкий зеленый коктейль с финиками станет прекрасной альтернативой булочкам или бутербродам на полдник. Можете приготовить его и на завтрак! Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль - это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.Количество порций: 1-2Простой рецепт зеленого коктейля с финиками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 121 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 121 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: На завтракСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на девять порцийБанан — 0,5-1 ШтукиФиники — 2-3 ШтукСемена льна — 2 Ст. ложкиПротеиновый порошок — 1-2 Ст. ложек (по желанию )Миндальное масло — 1-2 Ст. ложекШпинат — 0,5-1 ПучкаКубик льда — 4-5 ШтукВида или молоко — По вкусуПошаговое приготовлениеПодготовьте ингредиенты.В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!