Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара.
Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.
Количество порций: 1-2
Очень простой рецепт смузей в блендере домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 303 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 303 килокалорий
Количество порций: 11 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на восемь порций
Смородина красная — 150 Грамм (свежая или мороженая)
Варенье жидкое сладкое — 70 Миллилитров
Кефир жирный — 200 Миллилитров
Ванильный сахар — 1-2 Щепоток (можно не добавлять)
Пошаговое приготовление
Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
Смородину в блендере измельчаем полностью.
Получаем крошку, я предварительно подморозила её для более качественного измельчения.
В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
