Рулетики из куриного филе со шпинатом

Метки:

  1. Очень простой рецепт рулетиков из куриного филе со шпинатом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 287 килокалорий.


    Рулетики из куриного филе со шпинатом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 287 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Шпинат 100 г
    • Куриная грудка 5 штук
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Зелень по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Три куриные грудки разрежьте вдоль, слегка отбейте, посолите и поперчите.
    2. Две куриные грудки пропустите через мясорубку.
    3. Смешайте фарш со шпинатом, добавьте соль, перец и зелень.
    4. Положите фарш в отбитое мясо и сверните рулетиком.
    5. Обжарьте рулетики на разогретом растительном масле до образования румяной корочки и доведите до готовности в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 20 минут.


     
    #1 edouairxu, 1 янв 2017

    2. Похожие рецепты

  2. Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    #2 vorobyaninova88, 3 янв 2017
    Ю_Долгарева нравится это.
  3. Мы тоже недавно первый раз делали рулетики из куриного филе со шпинатом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    #3 kuptsova94, 15 май 2017
    Oqhonreze, maklashina95 и mleoq нравится это.
  4. спасибо за отличный рецепт!
     
    #4 k_tanechka, 21 окт 2017
    Каштельян М нравится это.
  5. Когда делала рулетики из куриного филе со шпинатом и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    #5 Ooiemqa, 9 дек 2017
    katyac нравится это.
  6. как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    #6 Яся_О, 26 фев 2018
    Юлия_З нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)