Лучшее, что дала нам современная мода, - это тяга к здоровым и полезным продуктам. Это ли не чудо? Вот, делюсь рецептом приготовления брусничного смузи. Угостите домочадцев, это вкусно!
Правильный брусничный смузи в домашних условиях - для вас! По правилам детокс-питания, йогурт и молоко с ягодами лучше не смешивать. Плюс в смузи всегда добавляют необычные вкусовые акценты. Здесь - это шпинат и авокадо. Не бойтесь экспериментов, это и впрямь очень вкусно!
Количество порций: 3-4
Простой рецепт брусничного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 317 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 317 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: Для детей
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на двенадцать порций
Брусника — 1 Стакан
Банан — 2 Штуки
Авокадо — 1/1, Штуки
Шпинат — 0.5 Пучка
Вода — 1 Стакан
Мед — 1 Ст. ложка
Пошаговое приготовление
Нарезаем все ингредиенты и отправляем в блендер.
Теперь пюре разбавляем водой по вкусу. Кому - то нравится погуще, поэтому сразу весь стакан не выливайте. Добавьте мед и перемешайте в блендере еще раз.
