Вода абсолютно необходима для поддержания жизни вообще, а увлажнение – одна из основных потребностей нашей кожи. Напоить кожу, удержать в ней влагу в течение всего дня и заставить сиять здоровьем – вполне в наших силах.Очень простой рецепт зеленого смузи с огурцами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 294 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 294 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Завтрак, ОбедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапитокОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиНам понадобится: БлендерИнгредиенты на одну порцию2 средних огурца1 пучок молодого шпината1 пучок свежих салатных листьев100 мл сока сельдереяминеральная водаПошаговое приготовлениеНарежьте огурцы, шпинат и салат произвольно, сложите в чашу блендера. Добавьте сок сельдерея, сок имбиря и немного минеральной воды, взбейте до однородности, перелейте в стакан.Алексей Карпов, повар-консультант, «Гастрономъ» Чтобы хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, нужно есть как можно больше свежих овощей и пить достаточно жидкости. Смузи позволяет объединить полезную еду и питье, он прекрасно насыщает и утоляет жажду.
Доброго! Сегодня приготовила зеленый смузи с огурцами по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.